قرص یا آمپول ویتامین D
ویتامین D به صورت قرصهای ۵۰/۰۰۰ واحدی موجود است. حتی اگر آزمایش ندادهاید و سطح ویتامین شما مشخص نیست، با خیال راحت هر ماه یک عدد به صورت خوراکی استفاده کنید. اما اگر آزمایش دادهاید و کمبود ویتامین دارید، هفتهای یک عدد به مدت دو ماه استفاده کنید تا ذخایر ویتامین پر شود بعد از آن هر ماه یک عدد استفاده کنید. قرص بهتر از آمپول است. چون آمپول سطح ویتامین را به سرعت بالا میبرد و تا آمپول بعدی کاهش پیدا میکند اما قرص سطح ویتامین را بالا نگه میدارد و افت و خیز ندارد. [اینجا]
+نوشته شده در سه شنبه ۱۶ آذر ۱۴۰۰ ساعت ۵:۳۷ ق.ظ توسط اشرفی